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留意以下的这些生活细节就能达到丰胸美乳的成效

作者:网络 发表于:2013-04-27

如果要取得丰胸美乳的效果,就必须考虑更为有效的一些方式。当然就这一点来看,文胸是女性的贴身宝贝,但并不是每个人都能了解“她”。文胸尺寸太大,会使乳房下垂,起不到托胸的作用,尺寸太小,穿起来胸部会有压迫感,不利于透气,严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流,长年累月,胸部的毒素排不出去,使乳腺炎、乳腺增生,甚至乳腺癌的几率增加。那么,什么样的文胸对于丰胸美乳来说才算是合适的呢?

丰胸美乳的专家说,在挑选内衣时,要特别注意文胸的尺寸,合适的文胸尺寸,最好是乳房与文胸之间的距离,能容纳1-2个手指,并且穿起来要感觉很舒适,活动自如。切记文胸不能太紧,特别是那些有钢托的文胸,胸围尺寸一定要宽一些,在伸手及运动时,胸部不会有压迫感,文胸也不会从乳房中脱出,取下文胸后,乳房周围不会出现勒痕。另外,文胸的材质也很重要,最好是纯棉的,化纤材质的吸汗性和透气性差,容易引起过敏。人体活动时,胸罩会不断摩擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺,诱发乳腺疾病。

除了在生活中注意胸部保健外,平时也可以进行胸部自我检测,每个月可以做一次,如果可以,在每次月经来之后检查一次。这个时候体内雌激素含量少,检查更加准确。洗干净双手,用手指指腹,从胸部外部边缘开始向内部画小圆圈。一直滑到乳头位置。重点检查腋下有没有发现硬块或者其它异常情况。注意观察皮肤时候变红、变黄、变厚等异常情况。当然配合丰胸操,则效果更好些。

适量的运动可以使达到丰胸美乳的效果。通过运动可以使乳房下的胸肌增大,而胸肌增大会使乳房更突出,让人看起来感觉胸部变大了。温和的局部按摩可促进乳房周围的血液循环,促进养分的吸收。

女性激素主要由卵巢分泌,而卵巢的内分泌功能又在很大程度上依赖于大脑皮质功能的稳定。现代人的精神压力普遍很大,社会对每个女性的要求在不断提高。感情、婚姻、职场这三大方面是女性压力的主要来源,有些女性面临工作、人际关系、家庭状况等充满了变动的因素出现了由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱,失眠、脾气暴躁等症候群,导致了乳腺正常生理过程受到人为的抑制,对丰胸美乳产生不良影响。

除了丰胸食物等要点外,在丰胸美乳期间,长期情绪不稳定、精神忧郁,会导致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱,抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,而雌激素相对增高,导致乳腺增生。因此女性朋友平时应注意调整自己的情绪,及时舒缓压力,面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时,一定要学会放松。所以从以上的这信息中,我们就能明白什么样的方式是我们所需要的。

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